Jederzeit bewusst Entspannung und TiefenRuhe abrufen! Was will man noch mehr?!

Lies weiter unten vom tollen Angebot bei mM-TiefenLösung© betreffend Autogenes Training!

Autogenes Training ist vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose heraus um 1930 entwickelt

• absolut genial und für jeden einfach erlern und anwendbar!

• ist heute eine weitverbreitete Entspannungstechnik, die auf Autosuggestion basiert 

• das bedeutet: du hast die Fäden selber in der Hand und bestimmst selber wie und was

• in den ersten sieben bis acht Wochen erlernst und trainierst du die Basis - dies bedarf ca. drei Mal 5 - 10 Minuten täglich

• der Ertrag dieses Aufwandes ist enorm! :)

• danach ist jederlei Aufbau in jede Richtung offen und möglich

speziell bei mM-TiefenLösung©: Du wirst im Erlernen und Trainieren der Basics und dem Aufbau individuell und ganz nach deinen Bedürfnissen unterstützt, um gleichzeitig die Möglichkeit zu nutzen deine Tiefenursachen und somit Blockaden aufzulösen!

Autogenes Training ist eine Art Selbsthypnose mit Ziel der Tiefenentspannung.

• Entspannung ermöglicht das Aktivieren deiner Selbstheilungskräfte

• Autogenes Training wirkt auf unser vegetatives Nervensystem ein, was ansonsten nicht willentlich beeinflusst werden kann → Blutdruck, Atemregulierung, Pulsschlag, Fluchtreaktionen etc.

• extrem effizient und nachhaltig, wenn es ganz nach deinen eigenen Bedürfnissen aufgebaut und ausgerichtet ist!

Meine eigene Erfahrung mit "Autogenem Training ganz nach meinen eigenen Bedürfnissen" habe ich in tausenden von Meditationsstunden erworben und ausgeweitet.

Täglich unterstützen mich meine Fertigkeiten, diese bewusst bei Bedarf in meinem Alltag einzusetzen :)

Etwas, was ich nicht mehr missen möchte und sehr gerne Mitmenschen ans Herz lege.